کتاب چگونه عملگرا شویم ؟

سیاری از اوقات برای برخی از ما پیش آمده که درگیر افکار مختلفی شده‌ایم و به عبارتی در دام چرخه افکار تمام‌نشدنی افتاده‌ایم.
گاهی اوقات بیرون آمدن از این چرخه افکار مثل افتادن در یک هزارتوی پیچ‌درپیچ است که به نظر می‌رسد رهایی از آن غیرممکن است.

گیر افتادن در چرخه افکار و خیالات می‌تواند مانع عمل‌گرایی ما شود و میزان کار مفید و مؤثری که می‌توانیم در طول روز انجام دهیم را کاهش دهد.

وقتی ما کمتر احساس مفید بودن می‌کنیم، رفته‌رفته احساسات منفی هم بر زندگی ما سایه می‌اندازد و نسبت به خودمان و زندگی احساس بدی پیدا می‌کنیم.

یکی از مهم‌ترین نکاتی که باید به خاطر داشته باشیم این است که «جنب‌وجوش» را با «عملگرایی» اشتباه نگیریم.

من بسیاری از افراد را دیده‌ام که بیشتر جنب‌وجوش دارند تا این‌که عملگرا باشند فرق این‌ها چیست؟ 

دوست دارید ورزش کنید اما حال ندارید صبح‌ها زودتر از خواب بیدار شوید؟
دوست دارید کسب و کارتان را راه اندازی کنید، اما تا به امروز هیچ اقدامی نکردید؟
دوست دارید عادات بدتان را کنار بگذارید، اما تا به امروز از این کار طفره رفتید؟
دوست دارید ایده ای که در سر دارید را اجرا کنید اما تا به امروز شروع نکردید؟
دوست دارید یک راهنمای عملی داشته باشید تا واقعاً تبدیل به فردی عملگرا شوید ؟
انسان واقعی عملگراست نه عکس العملگرا!

در کتاب چگونه عملگرا شویم مباحث زیر رو باهم بررسی می کنیم :

✓ چطور تمرین کردن عملی رو تجربه کنیم؟
✓ چه عواملی جلوی اجرایی کردن تمریناتمون رو می گیره؟
✓ چرا تمرین کردن عملی مهم ترین کار شما در زندگیست؟
✓ مهارت های تخصصی شما با تمرین کردن به وجود میاد
✓ چطور از خودمون سؤال کنیم تا تمرین کردن رو یاد بگیریم
✓ نکته بسیار ارزشمند و تاثیرگزار در زندگی شما

منبع:  www.rismonak.ir